療癒的效果，怎麼讓人看見？

Kim 阿金閱讀 4 分鐘

這篇你會學到

「我變好了」，很難說給別人聽

身心靈產業的第一個問題是：因為它走的是「療癒」，那麼療癒的效果到底要怎麼量化，才能讓其他人知道：「其實這個東西真的對我有幫助」？

我們先從最抽象的情況開始。比如說，有一個人覺得：「我現在的人生很混亂、很困頓，各種事情都不順，但我也不知道自己到底發生了什麼。」

當一個人能說出這句話，其實代表他應該約略知道自己正常的時候是什麼樣子。不然，他不會知道自己現在怪怪的。也就是說，他知道自己怎麼樣算是好的，所以才知道現在的狀態不太對。

有一類這樣的人，會開始接觸各式各樣身心靈的東西。最常見的可能是一對一諮詢、一對多諮詢，接著接觸各種工具，比如塔羅牌、算命、八字，以及各式各樣的大天使、神秘學工具等等。

而在這個過程裡，最重要的一件事情是：這個人最後要能夠從自己嘴巴裡說出「我變好了」。

但問題來了，當我變好之後，我想把這項服務推薦給下一個人，我要怎麼跟他形容「我變好了」這件事？這就來到了一個很難被傳遞的地方。

這段的重點

一個人知道自己怪怪的，代表他知道自己正常時的樣子。療癒最重要的是客人自己說出「我變好了」，但這句話很難傳遞給下一個人。

所以，我們通常會幫客戶做一個量表。

例如，你來到這個地方接受服務，這一週跟我聊完之後，以 1～10 分來說，你的感受分數是多少？你目前困擾的想法，這週又出現了幾次？每一次出現時，強烈程度是多少？通常出現這些想法的時候，伴隨著哪些人、事、時、地、物？又有哪些必要的成因，會讓這些情緒出現？

這個方法叫做「狀態標記」，就是幫助你標記自己的狀態、識別自己的情緒，以及究竟有哪些東西正在影響你。

一旦我們能夠找到影響情緒的成因，是不是就能有其他方法處理？你可以戰勝它、逃離它、僵住，或討好它。面對複雜情緒，其實有很多不同的方法。

所以我們的做法就是：如果我能夠持續幫助你在情緒上、在人生上往前走，同時搭配量表，你是不是就可以直接從量表的結果看出自己的變化？例如：這一週，我心情好的次數有幾次？情緒差的次數有幾次？我的整體狀態有沒有變化？

這樣一來，當事人自己就可以看見效果。甚至當我要把這項服務推薦給朋友時，我根本不用口述，我可以直接把表格打開來給他看。這時候，可信度自然就高很多。

所以，如果你能把人生的某些狀態轉換成數學，那你就可以用數學的模式去理解它，其他人也能看見一個視覺化的結果。

知識卡

一週一次的量表

Kim 一句話

推薦給朋友時，我根本不用口述，我可以直接把表格打開來給他看。

這段的重點

用量表記下分數、次數、強烈程度和成因，客人自己看得見變化，推薦給別人時也不用口述，可信度高很多。

比如說，昨天我收到一位學員寄來的水庫表，這是「能量水庫」這堂課用的表，記錄每天的能量高低。我就可以直接看他這 7 天裡，有幾天能量很低、有幾天能量比較高。

接著，我們會發現：他能量低下的那幾天，可能發生了一些特定事件，使他的能量變得更低。那我們是不是就可以進一步告訴他：「你可以接觸哪些東西，讓自己的能量恢復？」

如果不喜歡目前的狀態，就去調整。調整完之後，可能就恢復正常了。

所以，很多身心靈的效果其實是可以被量化的。只是你沒有去量化它，或者你不知道該怎麼量化而已。

這段的重點

7 天的水庫表看得出哪幾天能量低、那幾天發生了什麼，就能告訴他接觸什麼讓能量恢復。很多身心靈的效果可以量化，只是你沒有去量化。

三句話帶走

三個動作

#	動作	怎麼判斷
1	挑一位正在服務的客人，每週請他打一次 1～10 分的感受分數	幾週下來，看得出變化嗎？
2	請他記下困擾的想法這週出現幾次、多強烈、伴隨什麼人事時地物	你找得到讓情緒出現的成因嗎？
3	請他連續 7 天記下每天的能量高低	能量低的那幾天，發生了什麼？

這篇有解到你的問題嗎？