我是如何成長到現在的

💡三個思維提煉點：

1.我所追求的目標 - 「成為一個讓自己更喜歡樣子，永無止境的。」

剛當完兵的時候，我花了數個月的時間把自己的優點與缺點寫下來，並與一些確定會說真話的人（可能是家人、朋友）確認這樣的優點與缺點是否有認知錯誤。

寫下優點的原因是，讓自己知道哪些應該要被保留，或是更強化的；寫下缺點則是某些事情自己也不喜歡，想要知道改善的方式。

但千萬要記得是，目標是「變成一個你自己喜歡的樣子」，而不是「別人眼中喜歡的樣子」，很多人容易在這個環節陷入迷思，覺得明明就不斷修正了自己，心靈卻越來越空虛（我曾經渡過這個階段）。

保留一些缺陷也沒關係，因為沒有人是完美的，只有逐漸越來越接近完美；完美是一個持續逼近的過程，而不是「達到」，也因此總是修正自己變成很重要的習慣。

只有明白自己想成為什麼狀態，才能在人生的路上找到相對應的人與資源；把人生想像成一個超大的遊戲，找到學習的對象，學習他的行為模式後，不斷修正與調整自己，才會逐漸發展出自己的風格。

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2.保持開放的態度，別在情緒波動時立即產生反應

能夠給你建議的人，不見得有非常好的溝通技巧或懂得讀心術，所以是極有可能在給建議時讓你感到冒犯或是不自在，確保在對方沒有惡意的情況下，儘可能保持開放態度，會讓你在學習的里程上越來越順。

「坦白」也很重要，把自己缺點攤開來在陽光下會顯得無助且沒有安全感，這也是為什麼我們需要對他人貢獻，因為總有一天當你需要這個「互助社區」時，大家也會對你貢獻；當你明白所有人都有缺點時，也沒有什麼好嘲諷那些有缺點的人了 - 保持修正自己。

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3.反思與進化

學會面對，無論是誇獎或是建議甚至批評，都保持感恩的心情，因為實在沒有人有義務去對你做任何有意義或無意義的事情。這件事情我也還在學習中，因為現實還是有很多人會讓我惱怒。

保持開放與進化，隨著時間累積會有巨大功效；我最欣賞的人格特質之一 - 反思。

反思的人通常會有幾個特點：

a.總是會從失敗中檢討上次失敗的不足。

b.總是在檢討不足之後，再次出發，並且做得比之前更好（當然也有更差的可能，就會進行再次檢討）。

c.有著積極的人生觀，面對未知的情緒（失落、恐懼、擔心、害怕）時，所展現的態度是收集更多資訊後繼續勇往直前，風險在他們眼中是資訊收集的過程，而不是未知數。

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永遠不要放棄「成為更好的人」，人生的過程非常短暫，超過3分之1的人生都在忙碌中度過（可能更長），如何在這條不斷流動的長河中穩住自己的船，看遍所有你喜歡的風景，參與所有精彩的事情，遠比只是「過著重複的生活」來的更有價值。

Best,

Kim