超實用技巧 - 如何進行時間投資
📬前言
本集將延續上集「如何進行時間分配的(中) - 如何進行時間投資」,除了會將上集還沒講完的時間分配法說完外,也將會帶到時間分配後如何進行投資,讓大家能夠更充分理解時間區塊運作的概念
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💫重點摘要
➀ 如何定義“總休假日”
➁ “總耍廢日、總陪伴日”都在幹嘛?
✨正文開始
➀ 如何定義“總耍廢日、總陪伴日”
總年度日:365 D
a. 總醒來:6205 hr
b. 總睡眠:2,555 hr
總工作日:242 D
a. 上班日:2,904 hr
b. 下班日:1,210 hr
總休假日:123 D
a. 總耍廢日:1,045 hr
b. 總陪伴日:1,045 hr
回顧昨日談到的時間區塊分配,我們接續往下談“總休假日”;總休假日共有兩個組成,我的定義中還包含了總耍廢日還有總陪伴日
總耍廢日的定義中,就是完全與工作沒相關的事情,也更偏向一個人執行的事
此外,雖然定義成與工作無關,但由於我的生活與工作大量混合,我依然會在耍廢時間中學到可以運用在工作上的觀念或是技巧;任何資訊都是有用的,可以提醒自己不要放過思考的機會
總陪伴日的定義中,就是與耍廢和工作沒相關的事,更偏向要全家人一起執行的事
年少的時候,總覺得時間過得很緩慢,投資在回憶上的時間特別少,也許是增添了家庭成員,這些年來投資更多關於創造體驗與回憶的事情,心中也因此而逐漸富足起來
這邊也想談談另外一件事情,叫「強準備、強執行、強復盤」,細節觀念有機會展開來說
雖然我的生活看似強準備了許多結構,我依然在執行上還是會有各種不如預期
但礙於我的性格是如果不去準備,事情就很難開始,因此無論執行的狀態如何,我會在“三強”裡面至少要選兩項實踐
其中,時間分配表裡面,我更注重強準備與復盤,至於如何復盤,我會在時間系列中的最後一集與大家分享
🍿分段小結:當你們通過一年的分配醒來與睡著的時間後,就是我們說的敲破時間的小豬撲滿,之後就要把撲滿內的時間進行投資組合
➁ “總耍廢日、總陪伴日”都在幹嘛?
1.總耍廢日裡面包含了
a.看完跟非工作相關的內容
b.學習跟非工作相關的技能
c.做完跟非工作相關的事情
2.總陪伴日裡面包含了
a.去新的地方:完全沒去過的地方
b.做新的事情:完全沒做過的事情
c.陪孩子學習新的事情
d.關注孩子的教育發展
礙於篇幅關係,我挑選一些比較有趣的與大家分享
舉例我 2022 年的 ”學習跟非工作相關的技能中“,其中一項目標是學會丟雜耍球,當年還學了轉硬幣、雜耍球、瑜伽(未完成)、花式切牌、調酒(未完成),以下是雜耍球當時的學習紀錄
一月
雜耍球兩顆球 - 成功
二月
雜耍三顆球 - 單次 - 成功
三月
雜耍三顆球 - 至少持續20下 - 成功
雜耍三顆球 - 至少持續50下 - 成功
如同上面的“三強”概念談到,時間分配的概念不完全是每一件事情都能夠完整執行實踐,而是通過不斷不斷地復盤,理解自己在時間的框架下,能夠搭建出最符合自己的分配方法
分配時間、投資時間、檢查結果、再次分配、再次投資、再次檢查結果…週而復始
也許分配之後的投資帶來的成果,不見得會有什麼實質收益產生,但卻意外收穫了許多經驗,包含認識了我現在的後空翻老師,還一起去看了以前沒接觸過的馬戲團 x 交響樂的表演
🍿分段小結:人生會變得有趣,很大一部分來自於我們將時間分配給有趣的事情,又或是把那些看似無趣的事情重複做,直到做出有趣的道理來
📪小記
通過用自己習慣的方式記錄下人生,在當下有些繁瑣,卻在每次回顧時,都覺得自己已經走了好遠好遠
無論現在的起點在哪,只要每天都朝著終點前進一點點,時間會給你答案的,一起做時間的朋友吧:)
by IG 篇幅還真的有點太少惹,寫不夠的 Kim
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🌟思維公式:
⟡ 分配時間 = 定義日常 + 重複投資 + 復盤檢查
💡六個思維提煉點:
⟡ 我們可以通過定義日常(如「總休假日」、「總耍廢日」、「總陪伴日」)來控制自己的時間。
⟡ 耍廢時間中也可能學到與工作相關的觀念或技巧。
⟡ 創建和分享美好回憶使人生更富足。
⟡ 強準備、強執行、強復盤的概念對於有效時間管理至關重要。
⟡ 分配時間的過程是一個持續循環的過程,需要不斷的投資、檢查和調整。
⟡ 通過記錄和回顧,我們可以更深入地理解和欣賞自己的生活旅程。
📝一個執行方案:
⟡ 每周末花30分鐘檢查過去一周的時間分配和成果。首先,列出每天的主要活動和達到的目標。然後,反思哪些活動或目標是最有價值的,以及哪些可以進一步優化或調整。最後,根據這些反思,為下一周計劃一個更有效的時間分配策略。