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title: "地鐵上的孩子"
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published_at: 2023-12-30
modified_at: 2024-01-01
author: "黃晨皓 Kim｜阿金！人生進化中"
category: "人生選修課"
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# 地鐵上的孩子

> 人生選修課 Vol.2

By **黃晨皓 Kim｜阿金！人生進化中** - PopDaily 波波黛莉共同創辦人 / 執行長 | 2023-12-30

當衣服穿反自己卻沒發現時，我們會有種說不上來但總是覺得哪裡怪怪的 “情緒標記”的功能之一就是用你可以接受的方式直白告訴自己：「你衣服穿反了」 你會因爲不小心把衣服穿反而生氣嗎？又或是當別人告訴你時，你會難過嗎 這到底有什麼好生氣難過的？也許大家心中正這麼想著[Chapter 1 地鐵上的孩子]在地鐵上，有位年幼孩子不受控制的在車廂內跑來跑去，他自己玩的很開心，完全忽略了其他乘客正在向他傳達一個強烈的訊息 「這是誰家的孩子？沒有人管教嗎」乘客們越來越受不了 孩子在車廂內玩耍的途中，時不時的會抓住一個男子的手，希望能夠陪他一起玩，那位男子是孩子的父親 當孩子抓起父親的手時，所有乘客的眼光都轉向了這位父親，但那位父親似乎並沒有意識到他年幼的孩子正造成其他人困擾，只是默默的將被孩子抓住的手抽走，這個行為重複了好幾次 孩子抓住手，父親抽走手，孩子抓住，父親抽走… 直到一位乘客再也看不下去，決定直接與他父親溝通「先生，不好意思，您可以制止一下孩子嗎？他打擾到所有乘客了」該乘客沒好氣的說了這句話 這時該位父親才突然反應過來孩子怎麼了，也就是說剛剛所發生的一切，他彷彿不在現場 「抱歉，我完全沒有留意到這個情形！真抱歉造成大家的困擾」該位父親一邊忙著道歉，一邊從座位起身準備把孩子抱回座位，但他的眼神似乎完全沒了靈魂當該位父親起身時，偌大的衣服logo呈現在他的背面；那位乘客意識到這似乎不太對勁，也便提醒了他：「你衣服穿反了」同時比了一個前後翻轉的手勢，強化了他的傳達 突然間那位父親情緒失控的生氣大聲怒吼，然後隨即哭了起來 乘客也意識到事情也許沒有這麼單純，接著問了一句：「你發生了什麼事？」然後將手輕輕的放在該位父親的肩上沈默了一會後，只見那位父親喃喃自語的說：「我剛從醫院離開，我失去了我的太太，我完全不知道該如何告訴我的孩子他沒有媽媽了…我該怎麼走下去…」 ［Chapter 2：我眼中的情緒標記］這是一種技巧，除了幫助你更理解自己的情緒外，也會幫助打開你的觀察力與同理心，看見所有周遭的人事物是怎麼在不知不覺的情況下影響著你，並且讓你能夠穩定住大部份你所遇到的複雜情況如果還沒讀過上一篇內容的朋友歡迎可先看過 #人生選修課 的情緒標記篇，你將會更理解情緒標記的價值，以及帶給你的人生變化 試想，我們是否有也需要身邊的人關心我「你發生了什麼事？」，而不只是告訴我「你衣服穿反了」，那種更深層更溫暖的關心，而不只是表面的 如果你也這麼想著，那麼你可以先開始學習，如何成為一個”關心自己”的人 最後，歡迎你來到我也很推薦的 #人生選修課 - 情緒標記，希望屆時我們能在課程中相見！ 如果你對課程感興趣，歡迎留言+1，或直接私訊我領取專屬的限定優惠碼--Best,Kim