課程簡介
課程地圖：
- Lesson 0 前導：價值探索與排序 （打包・盤點幸福行囊）
- Lesson 1：自我覺察與重建（啟程・探索自我與信念重建）
- Lesoon 2：幸福藍圖與旅伴（尋覓・發現幸福旅伴）
- Lesson 3：衝突化解與修復（風暴・穿越衝突考驗）
- Lesson 4：關係經營與加溫（歸途・共創甜蜜回憶）
如果你有其他的問題（例如請假或改場次），歡迎你寫信給《愛的決定學》專屬信箱：luvbar520@lcf.org.tw
你是否在忙碌的腳步中漸漸迷失了自己，不知該如何與身邊的人產生更親近的連結？又或是面對挑戰時，總被懷疑與不安包圍？
其實，所有解答都藏在你心中，而這堂課將陪伴你一步步找回它們。與其說這是一門傳統課程，它更像是一段充滿溫暖與支持的旅程。透過探索、分享和體驗，你將重新發掘自身的力量，並在愛與包容的氛圍裡，感受與他人的深度連結。
這堂課適合誰？
想重新認識自己，挖掘內在力量的人 x 希望在人際互動中建立更深連結的人 x 想找到突破生活挑戰方法的人
適合單身還是有伴侶？
課程核心在於「了解自我」，無論單身、交往中或已婚，都能從中得到啟發與收穫。只要想改善人際關係、情感模式或更清楚地看見自己的需求，都非常適合參與。
沒有感情困擾，也有幫助嗎？
這不是只解決感情問題的課程。透過互動環節與深度探索，你將了解自己的價值觀與情感模式，並將這些學習運用到親子、朋友、職場等人際關係中。
不擅長表達情感，會不會壓力很大？
課程採用溫和且結構化的帶領方式，不會強迫學員公開分享。我們的目標是讓每個人都能自在地探索自我、發展出屬於自己的情感連結方式。"
課程章節
-溫暖相伴，層層揭開內心的美好 發現自我：
看見內在的閃光點 透過引導與互動，逐步認識自己的特質與潛能，並學會與他人建立真誠的連結。
-翻轉眼光：
從全新角度看自己與他人 運用簡單卻深刻的體驗活動，重新審視自我價值，學習欣賞多樣性，讓內心更具包容與力量。
-即刻救援：
面對挑戰，找到正向行動力 在模擬情境中練習，透過多元視角看待問題，找到可行的解決方案，讓你在挑戰中更有自信前行。
-解除心理按鈕：
調整內心，迎接和諧 覺察情緒與行為背後的因素，學習運用適切的方法平衡心境，進而減少壓力對人際關係的干擾。
-發現美好的你：
擁抱自信與自我價值 透過創意體驗，重新看見自身的閃光點，並帶著這股信心迎接每天的全新挑戰。
獨家內容
● 豐富互動體驗：
以「卡牌遊戲」、「似顏繪」等互動遊戲帶領自我探索，使學員透過遊戲安全自我揭露，並學習同理他人。
● 案例拆解 & 即刻救援：
使用真實或模擬案例來練習，更快掌握處理問題的關鍵。
● 線上互動演練：
即時回饋與練習，確保你能將學習內容直接內化到生活場景中。
● 課後互動： 線上社群群組，隨時討論課程內容與心得，也能獲得持續支持。
課程講師
● 經歷：
-台師大人類發展與家庭學系（家庭組）碩士
-臺灣科技大學博士班進修中
-曾於天主教相關服務機構擔任社工督導、家庭教育推廣專員
● 實務經驗：
-超過10年專業教學及個案諮詢經驗，累積 500 場以上講座與工作坊
-曾任多家 NPO/NGO 單位顧問，深耕早療、家庭服務及成人社工領域
-全球華人教育桌遊金獎
● 經歷：
-《肥牡蠣的大小事》 1.8 萬社群經營者＆Podcast 主持人
-《星期日可以下雨》 5.1 萬社群經營者
● 實務經驗：
-《星期日可以下雨》作者
我們的約定：溫暖支持，陪伴你成長
在這段旅程中，你不會孤單。我們會以溫暖與真誠相待，讓你感受到這是一個安全的空間，適合探索自我、分享心情，並找到屬於自己的答案。
讓我們一起，在探索的過程中發現自己，在愛與包容中成長。 你值得被理解、被看見，也值得擁抱內心的美好。
如果你有其他的問題（例如請假或改場次），歡迎你寫信給《愛的決定學》專屬信箱：luvbar520@lcf.org.tw
關於講師
黃晨皓 Kim
PopDaily 波波黛莉共同創辦人 / 執行長
內容型網站連續創業家，擅長創建流行時尚、品味生活、時下議題等資訊，並對社群行為有著高敏銳度。 於 2008 年至今，專注提供用戶高質感的分眾網路內容，滿足亞洲讀者對全球知識的需求與解渴；2015 年擔任數果網路執行長，旗下內容網站 PopDaily 波波黛莉，於短時間內受到數百萬年輕用戶關注，並成為女性內容的指名平台
常見問題